青少年正处于身心发展的重要阶段，是形成健康心理素质的关键期，为进一步引导青少年树立积极健康的心态，学会正确看待心理问题，让青少年在学习与生活中不迷失方向，促进学生健康成长，12月16日，金坛区直溪镇社区教育中心、镇新时代文明实践所、镇文化站联合开展“与阳光作伴 为心灵导航”心理健康教育培训活动，辖区20余位青少年参加了活动。

本次培训由镇中心小学兼职心理老师、社区志愿者姚寰慧担任主讲，姚老师以PPT的形式从什么是心理健康、小学生心理问题、保持阳光心态三个方面为在座的孩子们开展了心理健康方面的辅导。姚老师针对当前孩子们存在的一些心理问题详细阐述了应如何保持阳光心态。她告诉孩子们要认识自己、了解自己、接纳自己、肯定自己、完善自己；学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪，正确看待自己，增强自信。

通过培训使孩子们学会了从小要学会自我控制，克服诱惑，平时要多做有意义的事，快乐自己，要学会思考，养成积极进取的生活态度，要“善”之心与人相处，信任他人，要善于发现别人的闪光点，要珍惜和爱护自己的生命，懂得生命才是最重要的，成长比成功更重要。下一步，直溪镇社区教育中心将继续充分运用社区教育资源，结合青少年的身心发展特点，帮助青少年在成长过程中学习更多的心理调节技巧，鼓励他们遇到困难挫折时要及时进行自我调节，帮助他们在成长的过程中树立正确的人生观、价值观和世界观。（直溪镇社区教育中心 高荣庆）