冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健能力。2020年1月15日，河苑社区组织开展冬季健康知识讲座。

　　社区工作人员从冬季气候的特点出发，深入浅出地讲述了冬至固本养生的相关知识，着重提到了养生要注意节气，强调冬至是调理人体阴阳平衡、温补滋养的最好时机。

　　本次讲座不仅让居民了解了冬季养生保健的相关知识和注意事项，强化了居民预防疾病的意识，更有助于居民养成良好的生活习惯，形成健康的生活方式。

常州经开区戚街道河苑社区　宋丽丽