11月18日上午翠北社区邀请了社区卫生服务站的李医生在红梅街道学习苑翠北社区学习点给社区老年人带来了一堂精彩的秋季养生知识讲座。

  本次讲座采用放映幻灯片与讲授相结合的方式，李医师以营养膳食的配伍原则、饮食的八大平衡等知识点做了开场，然后重点结合了当下的季节应注意的饮食规律、饮食烹饪和秋季老年人运动常识的注意事项，并在此基础上增加了中医理疗及穴位保健等方面的知识来为大家介绍，社区居民积极参与医师现场教大家的穴位保健。

  通过这次讲座发现老年人对营养健康、中医养生等知识特别注重，也非常认真的记录重要的知识点，希望社区多多开展这样的健康知识讲座。

（红梅街道翠北社区  陆夏）